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Nosso treinamento funcional une diversão ao seu exercício.

Através de um programa de treinos personalizados, proporcionamos a você desafios que visam desenvolver e/ou aprimorar todas as suas capacidades físicas.

Pilates alonga, tonifica e define os músculos do corpo.

Exercício que trabalha sua mente e o seu corpo em harmonia, através da concentração, centralização, fluidez, respiração, precisão e controle. É indicado para todas faixas etárias e principalmente para pessoas com desequilíbrios musculares e doenças músculo-esqueléticas.

Zumba une a diversão e a estimulação dos músculos.

Fitness inspirado principalmente pela Dança Latina. Ela usa os princípios do treinamento físico para aumentar a produção de calorias, tonificação total do corpo e queima de gordura. É um método de combinação de passos simples, com movimentos de dança para esculpir o corpo.

Fisioterapia especializada em terapia manual e postural.

Atua na prevenção e tratamento da região músculo-esquelética, buscando a redução da dor, melhora da amplitude de movimento, postura e qualidade de vida. Além das técnicas convencionais, são utilizadas técnicas diferenciadas como a microfisioterapia.

Psicologia do esporte sempre presente em sua rotina.

Foco e motivação estão diretamente ligados à obtenção de resultados. A orientação psicológica promove atendimentos com ênfase nestes aspectos, entendendo a individualidade de cada ser humano.

Avaliação Física

A avaliação física é fundamental para identificar o perfil do aluno e suas possíveis restrições. Oferecemos este serviço com qualidade, estabelecendo as metas do treino e apresentando os resultados.

Acupuntura

A Acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que trata as desarmonias energéticas. Através de uma avaliação minuciosa e diagnóstico energético, são aplicadas agulhas muito finas em pontos específicos do corpo humano. A Acupuntura remove obstruções dos canais de energia, tonifica as deficiências e dispersa os excessos promovendo o reequilíbrio energético, devolvendo a saúde e bem-estar físico e emocional.

Massoterapia

Massagens terapêutica, relaxante, drenagem linfática e bambuterapia, feitas com óleos vegetais e essenciais 100% naturais. A essência da Natureza para seu bem estar."

Musculação

Os alunos da Fun podem usufruir também dos benefícios da musculação. A academia dispõe de aparelhos para quem deseja dar ênfase a um grupo muscular específico.

Nutrição

Alie atividade física com alimentação adequada e obtenha melhores resultados com orientação para mudanças na qualidade da alimentação e de estilo de vida através de um plano alimentar de acordo com suas preferências e rotina.

Personal Trainer

Para aqueles que preferem um treino individual, oferecemos também o serviço de Personal Trainer. Você será atendido de forma exclusiva por um dos instrutores da academia nos dias e horários de seu interesse.

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Tudo em um só lugar

Você vai treinar, praticar Zumba, cuidar bem da sua alimentação e da mente. E, em sincronia com os cuidados do corpo, ter a tranquilidade de poder fazer tudo isso em um só lugar

Vantagens de ser Funcional

  • Ambiente climatizado
  • Aula experimental gratuita
  • Estacionamento gratuito
  • Professores formados
  • Possibilidade de combos das atividades
  • Sábados de graça e treinos aeróbios gratuitos para alunos

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Estacionamento gratuito para alunos

Nossa estrutura está ainda mais completa

Trouxemos o conforto aliado a um espaço multidisciplinar com atividades focadas no atendimento pleno ao aluno. Vamos cuidar do físico ao psicológico e dar a você algo que hojé é tão valioso: mais tempo!

O Treinamento Funcional é nossa principal atividade!

Se você é do tipo de pessoa que acha a prática de exercícios físicos uma atividade monótona, mudará de opinião assim que experimentar a Funcional. Aqui os treinos são dinâmicos e são utilizados diferentes acessórios como kettlebells, trenó, corda naval, slide, argolas, trx, bosu, entre outros.

  • Treinamento Funcional
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As vantagens do Treinamento Funcional

Possibilita a ativação de vários grupos musculares em apenas um exercício, o que faz com que o gasto calórico seja elevado. Por outro lado tem a capacidade de combinar diferentes habilidades e com isso desenvolve coordenação motora, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória.

O treinamento funcional é um método de treino dinâmico que se baseia em movimentos naturais do nosso dia a dia.

Duração do treino

As aulas têm a duração de aproximadamente 1h e são previamente agendadas.

Desafio do Dia

No final de cada sessão de treino os alunos são desafiados a superar seus limites com o WOD (desafio do dia). A cada dia um novo desafio é lançado para você alcançar seus objetivos de forma divertida e estimulante.

Grupos fechados

Para garantirmos qualidade no atendimento, optamos por trabalhar com grupos de até 8 pessoas por horário. Dessa forma, os instrutores terão maior disponibilidade para auxiliar os alunos e trocar seus treinos de forma mais rápida.

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A Funcional é uma academia diferenciada.

Sua principal característica é oferecer estímulos variados para os alunos para que não seja criado qualquer tipo de rotina ou monotonia com os treinos. Acreditamos que a motivação nos treinos é fundamental para que os alunos alcancem seus objetivos, portanto, temos como desafio, mantermos nossos alunos motivados.

  • Avaliação Física
  • Acupuntura
  • Fisioterapia
  • Massoterapia
  • Musculação
  • Nutrição
  • Personal Trainer
  • Pilates
  • Psicologia
  • Zumba

Avaliação Física

A avaliação física é fundamental para identificar o perfil do aluno e suas possíveis restrições. Oferecemos este serviço com qualidade, estabelecendo as metas do treino e apresentando os resultados.

Acupuntura

A Acupuntura é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que trata as desarmonias energéticas. Através de uma avaliação minuciosa e diagnóstico energético, são aplicadas agulhas muito finas em pontos específicos do corpo humano. A Acupuntura remove obstruções dos canais de energia, tonifica as deficiências e dispersa os excessos promovendo o reequilíbrio energético, devolvendo a saúde e bem-estar físico e emocional.

Fisioterapia

Especializada em traumato-ortopedia, terapia manual e postural. Atua na prevenção e tratamento da região músculo-esquelética, buscando a redução da dor, melhora da amplitude de movimento, postura e qualidade de vida. São utilizadas as técnicas diferencias de Liberação Miofascial, tratamento da ATM (articulação temporo-mandibular) e Microfisiotetapia, além das técnicas convencionais.

Massoterapia

Massagens terapêutica, relaxante, drenagem linfática e bambuterapia, feitas com óleos vegetais e essenciais 100% naturais. A essência da Natureza para seu bem estar.

Musculação

Os alunos da Fun podem usufruir também dos benefícios da musculação. A academia dispõe de aparelhos para quem deseja dar ênfase a um grupo muscular específico.

Nutrição

Alie atividade física com alimentação adequada e obtenha melhores resultados com orientação para mudanças na qualidade da alimentação e de estilo de vida através de um plano alimentar de acordo com suas preferências e rotina.

Personal Trainer

Para aqueles que preferem um treino individual, oferecemos também o serviço de Personal Trainer. Você será atendido de forma exclusiva por um dos instrutores da academia nos dias e horários de seu interesse.

Pilates

É o exercício que trabalha sua mente e o seu corpo em harmonia, através da concentração, centralização, fluidez, respiração, precisão e controle. É indicado para todas faixas etárias e principalmente para pessoas com desequilíbrios musculares e doenças músculo-esqueléticas.

Psicologia do Esporte

Foco e motivação estão diretamente ligados à obtenção de resultados. A orientação psicológica promove atendimentos com ênfase nestes aspectos, entendendo a individualidade de cada ser humano.

Zumba

Programa para fitness inspirado principalmente pela Dança Latina. Ela usa os princípios do treinamento físico para aumentar a produção de calorias, tonificação total do corpo e queima de gordura. É um método de combinação de passos simples, com movimentos de dança para esculpir o corpo. O programa também é muito divertido e estimulante.

Nossa infraestrutura

A estrutura da Funcional conta com diversos ambientes que possibilitam a execução de suas atividades com conforto e segurança. Além disso, a academia oferece vestiários, bicicletário e estacionamento gratuito para os alunos.

  • Funcional 1

  • Funcional 2

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  • Fisioterapia

  • Pilates

  • Nutrição / Psicologia

  • Massoterapia / Acupuntura

  • Avaliação Física

  • Musculação 1

  • Musculação 2

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Horário de funcionamento

Segunda à sexta feira: das 7h às 21h

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